こんにちは。
スマホの登場以来、全国的に肩こり人口が増えたというか、むしろ国民総肩こり説を皆様にお伝えしております、ほぐしや千光堂たかまさです。
スマホ首とか、ストレートネックとか、巻き肩とか、なで肩とか。
いろんな悩みを表現した新語が登場しますが、根本的な解決を目指してみませんか？
パソコンを触るのやーめた！ってできる人は良いですが、スマホもパソコンも、現代社会においては離すことができないものだと思います。
つまり、疲れないように生きていくという方法をとることは難しいので、溜まった疲れは取り除くしかないです。
まず第一段階は、当店のスタンダード施術を選んでください。足湯付き100分がオススメですが、時間が無い方には70分、たっぷりほぐしたい方には130分もございますので、お疲れ具合に合わせてお選びください。
マッサージ慣れしている人は、第二段階から始めても良いと思いますが、ほぐし経験の少ない人は、ご自身の脳がどんな施術か分からないと体が緊張していますので、初回から施術効果すべてを受け入れられないこともあります。まずは施術を理解するところから始めるのが良いです。
https://www.youtube.com/@takamasa.kiga0
動画で施術を見てみたい人は、上のYouTubeをご確認ください。ライブのアーカイブや施術紹介の動画をアップしております。
そして、施術の理解が高まったところで第二段階です。
前回の施術にプラスオンで「首リンパケア」を追加して、首リンパの流れ改善をしていきましょう。首の付け根にあるコリをしっかりととってあげることで、首の可動域が変わります。痛みを感じやすい施術ですが、力加減も可能ですので細かくご相談ください。施術が終われば、車をバックさせる時の振り返りが楽になったり、痛くなく天井が見られるようになったりする実感をいただく方が多いです。
第一段階から第二段階への期間は、1週間から遅くても2週間以内をオススメします。せっかく覚えてくれた施術を忘れてしまったら、また第一段階になってしまうので。
さあ。
お待たせいたしました。第三段階です。ここでは前回の施術にプラスオンで、肩ストレッチ・肩甲骨はがしを追加しましょう。首の可動域のみならず、肩の可動域を広げていく施術です。当店の肩甲骨はがしは、巻き肩になり前に来てしまっている肩甲骨を後ろに持っていくような施術です。痛気持ちいいぐらいの施術です。
施術前後に手をあげて検査をしますが、腕が耳につくところまであげることが大変だった施術前とは打って変わって、軽々に上がる腕に、自分の肩とは思えないと言われることもあります。ぜひご自分の肩でお試しください。
ここまで来たら、あとはメンテナンス。ご自身のペースで効果がなくなってしまわないようにときどきのケアをしていくと良いですね！
疲れにくい身体を手に入れていきましょう！
