足のむくみに効く、陰陵泉
こんにちは。
足のむくみ、気になりますよね。
なんとかしたいですよね。
足のむくみの原因は、立ち仕事、デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとることや、
飲食物などの生活習慣など様々な理由が考えられます。
詳しくは【太衝】のページもご参照ください。
今日は、足のむくみ、疲れ、ヒザの痛みなどに効果的なツボをご紹介します。
陰陵泉
ツボの名前は【陰陵泉(いんりょうせん)】です。
見つけ方
内くるぶしから骨をヒザの方へ向かって上へとたどっていくと、
骨がカーブしてる場所で指が止まると思います。
その辺りがツボの位置です。
イスに座って親指で押すとやりやすいです。
お試しください。