足のむくみに効く、陰陵泉

足のむくみに効く、陰陵泉

こんにちは。

足のむくみ、気になりますよね。

なんとかしたいですよね。

足のむくみの原因は、立ち仕事、デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとることや、

飲食物などの生活習慣など様々な理由が考えられます。

詳しくは【太衝】のページもご参照ください。

今日は、足のむくみ、疲れ、ヒザの痛みなどに効果的なツボをご紹介します。

陰陵泉

ツボの名前は【陰陵泉(いんりょうせん)】です。

見つけ方

内くるぶしから骨をヒザの方へ向かって上へとたどっていくと、

骨がカーブしてる場所で指が止まると思います。

その辺りがツボの位置です。

イスに座って親指で押すとやりやすいです。

お試しください。