おはようございます。
たかまさです。
8月3日、祖母の命日の朝を迎えました。
8月は何かと先祖供養に携わることの多い月間。
感謝を忘れずに生きたいですね。
さて
みなさまは噂のチャットGPT使っていますか？
あまりに話題なので使い始めましたが
まだまだ使いこなせていませんし、常に思い出すほど隣にいませんが。
今回、試しに「マッサージが必要なときは？」と聞いてみました。
本当はコピペやスクショを載せたいけど、著作権とかあるといけないので、要約して載せますね。
1. 疲労感やストレスがたまっていると感じるとき
→長時間のデスクワークや運動後など、体が疲れていると感じる場合には、マッサージによって筋肉の緊張をほぐし、リラックスすることができます。
2. 筋肉の痛みやこりがあるとき
→筋肉の緊張や血行不良によって引き起こされる痛みやこりがある場合には、マッサージによって筋肉をほぐし、血液の循環を促進することができます。
3. 睡眠の質が悪いと感じるとき
→マッサージはリラックス効果があり、緊張をほぐすことで睡眠の質を改善することができます。睡眠の質が悪いと感じる場合には、マッサージを受けることでより良い睡眠を得ることができるかもしれません。
4. リラックスしたいと感じるとき
→日常生活や仕事のストレスから解放され、リラックスしたいと感じる場合には、マッサージによって心身の緊張をほぐすことができます。
だそうです。
どうぞご参考に！いつもありがとうございます。